오래된 음식 섭취 후 설사가 계속되면 어떻게 해야 하나요?

Question

밤부터 복통은 없는데 물설사가 계속돼요. 그저께 조금 오래된 음식을 먹었고, 그저께랑 어제 참외랑 자두를 먹었어요. 평소에 안 먹던 건 이정도 인 것 같아요.
아직 밥을 안먹었어요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

설사가 계속되고 있는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 오래된 음식 섭취와 평소 안 먹던 과일(참외, 자두)이 원인이 되어 장염이나 소화불량이 발생했을 가능성이 있습니다.

현재 물설사가 지속되고 있으므로 우선 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 물이나 이온음료를 자주 마셔주세요.

식사는 당분간 일반식보다는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 흰 죽, 계란찜, 연두부, 바나나 등이 적합합니다. 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료는 피하시는 것이 좋습니다.

복통이 없다고 하셨지만, 설사가 계속된다면 급성 장염일 가능성도 있으므로 증상이 24-48시간 이상 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 발열이 동반되거나 설사 양상이 심해진다면 빠른 진료가 필요합니다.

복부를 따뜻하게 해주시고 충분한 휴식을 취하시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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