어깨 마사지 후 아픔 지속, 이유가 뭘까요?
김OO • 2024.07.20
요새 어깨가 아파서 어제 마사지 받앗는데 오늘 어깨를 만지기만 해도 아파요
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.20error
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어깨가 아픈 상태에서 마사지를 받으셨는데 통증이 지속되는 경우, 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요.
- 근육의 과도한 자극: 마사지를 받는 과정에서 근육이 과도하게 자극받았을 수 있어요. 이로 인해 일시적인 통증이 유발될 수 있습니다.
- 염증 반응: 마사지로 인해 근육이나 조직에 미세한 손상이 생겨 염증이 발생할 수 있어요.
- 기존의 문제: 이미 어깨에 문제가 있었고, 마사지가 그 문제를 더 악화시켰을 가능성도 있습니다.
통증이 며칠 내로 가라앉지 않거나 더 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋아요. 통증이 심할 경우에는 냉찜질을 해주거나, 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)인 이부프로펜이나 나프록센과 같은 진통제를 복용할 수도 있어요. 하지만 이러한 약물은 위장 장애나 신장 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 복용 전에 본인의 건강 상태와 약물 복용에 대한 주의사항을 확인하는 것이 중요합니다.
또한, 어깨 통증이 지속되면 온찜질이나 스트레칭, 적절한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있어요. 만약 통증이 지속되면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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