만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.02

  입술이 자주 벗겨지고 민감하게 반응하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 입술은 피부가 얇고 외부 자극에 민감하기 때문에 쉽게 손상될 수 있습니다. 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다: 1. **건조함**: 입술은 피지선이 없어 쉽게 건조해질 수 있습니다. 특히 건조한 날씨나 실내 환경에서 입술이 갈라지고 벗겨질 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 가습기 사용, 실내 온습도 조절을 통해 체내 수분 유지를 해주는 것이 좋습니다. 2. **영양 부족**: 비타민 B군, 특히 비타민 B2(리보플라빈)와 B3(니아신)의 부족은 입술 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 비타민 B군이 풍부한 음식을 섭취하거나 영양제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. **알레르기 반응**: 특정 음식, 화장품, 치약 등에 대한 알레르기 반응으로 입술이 벗겨질 수 있습니다. 알레르기 유발 물질을 확인해보세요. 4. **자극적인 음식**: 매운 음식이나 뜨거운 음식은 입술을 자극하여 벗겨지게 할 수 있습니다. 이러한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 5. **습관**: 입술을 자주 핥거나 물어뜯는 습관도 입술을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 습관을 고치는 것이 중요합니다. 입술 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요: 1. **보습제 사용**: 립밤이나 보습제를 자주 발라 입술을 촉촉하게 유지하세요. 2. **수분 섭취**: 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지하세요. 3. **영양 보충**: 비타민 B군이 풍부한 음식을 섭취하거나 영양제를 복용하세요. 4. **자극 피하기**: 매운 음식이나 뜨거운 음식을 피하고, 알레르기 유발 물질을 확인해보세요. 5. **습관 개선**: 입술을 핥거나 물어뜯는 습관을 고치세요. 만약 이러한 방법을 시도해도 증상이 개선되지 않는다면, 피부과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 면역력이 저하되지 않도록 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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