면역력
이OO • 2023.09.05
면역력을 높이려면 어떤걸 복용해야 할까요?
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1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
면역력 개선은 사실 가장 기본적이나 실천하기 어려운 충분한 수면, 건강한 식단, 규칙적인 운동, 금연, 금주 등의 생활습관 교정이 필요해요.
말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제는 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연, 다래 추출물, 브로세틴 등의 영양제 복용도 고려해 볼 수 있어요.
다만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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5.0
2025.01.24
제 favorite 병원어플이 되었어요!! 병원쪽에 궁금한것들을 잘 대답해주고 도움이 되는 답변이에요 !!
- 안심이 됐어요
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
