팔을 앞으로 뻗을 때 통증 원인은?
팔을 돌릴 때는 괜찮은데 팔을 앞으로 뻗을 때 아주 살짝의 통증이 있다면 어디가 다친걸까요?
팔을 돌릴 때는 괜찮은데 팔을 앞으로 뻗을 때 아주 살짝의 통증이 있다면 어디가 다친걸까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
팔을 앞으로 뻗을 때만 살짝 통증이 있고 돌릴 때는 괜찮다는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
이런 특정 동작에서만 나타나는 통증은 주로 다음과 같은 원인을 의심해볼 수 있습니다:
회전근개 문제: 특히 극상근이나 견갑하근에 경미한 손상이 있을 경우 팔을 앞으로 뻗는 동작에서 통증이 발생할 수 있습니다.
상완이두근 건염: 팔 앞쪽의 힘줄에 염증이 생겨 특정 동작에서 통증이 나타날 수 있습니다.
경미한 건 손상: 팔을 앞으로 뻗을 때 특정 건이 스트레스를 받아 통증이 발생할 수 있습니다.
근육 긴장: 어깨나 팔 근육의 긴장이나 경미한 염좌로 인해 특정 동작에서만 통증이 나타날 수 있습니다.
견봉쇄골관절 문제: 어깨 위쪽 관절에 경미한 염증이나 손상이 있을 경우 팔을 앞으로 뻗을 때 통증이 발생할 수 있습니다.
통증이 경미하더라도 지속된다면 정형외과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 초기에는 휴식, 냉찜질, 통증 완화제 등으로 증상을 관리해볼 수 있습니다.
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오른쪽 쇄골에 통증이 생겨서 너무 오른쪽으로만 누웠나 싶어가지구 어지간하면 반듯하게, 아니면 오른쪽으로 누워 자곤했는데요.. 이제 왼쪽까지 쇄골통증이 있어요.. 팔을 앞으로 쭉 뻗을때 제일 아픈데 이게 왜이럴까요..? ㅠㅠ

왼쪽 팔이 저리고 특히 기상하자마자 통증이 증가합니다.왼쪽 팔을 귀에 붙이고 팔을 높이 뻗으면 통증이 완화됩니다. 잠자는 도중에 통증을 느껴 깨면 자세를 팔을 머리위로 뻗는 자세로 엎드려 자면 통증이 완화됩니다. 가슴 통증은 없습니다. 신경과에서 신경전도검사등을 시행했는데 큰 원인은 없었습니다. 추가 진료는 어떤과에서 어떻게 해야하나요 68세 남성입니다.

오늘(3일) 새벽, 엎드려서 폰 하던 중에 왼쪽 어깨(측면 삼각근) 쪽에 통증이 느껴졌습니다. 사레레처럼 팔을 측면으로 들어 올릴 때, 살짝 올림에도 통증이 있고, 앞으로 뻗었을 때는 살짝의 불편함, 거슬리는 정도의 불편함이 있습니다. 반면에 오버헤드 프레스처럼 위 쪽으로 들어 올릴 때에는 통증이 없습니다. 유튜브에서 “회전근개 파열 증상 확인 법(팔을 앞으로 뻗어 엄지척을 한 뒤 눌러보기, 엄지를 밑으로 가게 뒤집은 뒤 눌러보기)”을 통해 해본 결과, 엄지를 뒤집어서 눌렀을 때 통증이 느껴졌습니다. 말로는 극상근 쪽에 문제가 있는 것 같습니다. 평소에도 어깨를 계속 써왔거나 쓰는 운동을 한 적은 없습니다. 운동(헬스)는 3~4 개월 정도 쉬고 있는 중입니다. 여쭤보고 싶은 게, 어깨를 쓰거나 과격한 운동을 한 것도 아니고 가만히 있는데 갑작스럽게 파열이 일어날 수 있나요? 염증 반응일까요? 파열이 일어나면 팔을 사용할 수 없을 정도로 아플까요?
