어깨와 목의 지속적인 통증, 근육주사 효과 없음. 원인과 치료법은?

2022년 7월경 부터 1~3개월마다 1주일 정도 어깨회전시 특정 각도에서의 통증이 지속되다 괜찮아지길 반복하였는데, 24년 6월 3일 군입대 후 2024년 9월 15일경 부터 현재까지 어깨 통증이 호전되지 않고 심할때는 손이 저리거나 가만히 있어도 어깨가 타는듯한 통증이 지속됩니다. 이러한 통증이 좌측 어깨는 통증이 항상 지속되었지만 우측 어깨는 10대 1 비율로 약 2주에 며칠정도 통증이 나타납니다. 팔이 저릴땐 손바닥부터 아래팔까지 저립니다. 엑스레이 검사에서는 관절이 붙거나 하는 것은 없었습니다. 이후 근육주사를 맞았으나 효과는 없었습니더 또한 관련이 있는지는 모르겠으나 24년 4월, 24년 8월경 목을 졸리는듯한 심한 경련같은 통증이 찾아와 목의 모든 근육이 굳어버리는 듯한 느낌을 받은 적이 있고 이로 인해 병원을 방문했을때는 일자목이라는 진단을 받았습니다. 목을 좌우로 돌리거나 머리를 좌우로 기울일때 심한 통증이 있고 담이 걸린듯한 통증은 약 일주일에 3일정도 지속됩니다.