정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 스트레스를 받아서 소리를 지르거나 화를 내게 되면 목에 무리가 가서 따갑고 아플 수 있습니다. 이는 목 근육이나 성대에 긴장이 가해지면서 발생하는 증상으로 볼 수 있어요. 이런 경우에는 충분한 휴식을 취하고, 따뜻한 물을 마시는 등의 방법으로 목을 진정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 계속되거나 더 심해진다면 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 또한, 스트레스 상황을 만들지 않으려 노력하고, 자신만의 진정법을 찾아가는 것도 중요합니다. 호흡을 조절하며 마음을 가라앉히는 연습을 해보세요. 지속적으로 목의 불편함이나 다른 스트레스 관련 증상이 나타난다면 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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