통풍 환자의 식습관과 요산수치 관련 질문

김OO • 2024.03.19

통풍 일주일에 한번 밥이랑 찜닭을 먹어도 될까요? 요산수치 9.2에서 2주만에 7.0으로 떨어졌는데 요산수치를 더 내리고 먹어야 할까요? 발목에 결절은 조금 보이는데 엄지 발가락쪽에 요산결정이 없고 깨끗해보인다고 의사 선생님이 그러셨어요.

통풍
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.19

    통풍 환자의 경우 식습관 관리가 매우 중요하다는 점을 잘 알고 계시네요. 요산 수치를 낮추기 위해서는 퓨린이 많이 함유된 음식을 피하는 것이 좋습니다. 찜닭은 닭고기 자체가 퓨린 함량이 높은 편이므로 통풍 환자에게는 권장되지 않습니다. 밥은 탄수화물로 구성되어 있어 퓨린 함량이 낮지만, 전체적인 식사의 균형을 고려해야 합니다.

    요산 수치가 9.2에서 7.0으로 떨어졌다는 것은 관리가 잘 되고 있다는 신호이지만, 일반적으로 요산 수치는 남성의 경우 7.0 mg/dL 이하, 여성의 경우 6.0 mg/dL 이하를 유지하는 것이 좋습니다. 따라서 요산 수치를 더 낮추기 위한 노력이 필요합니다.

    발목에 결절이 보이는 것은 통풍의 만성적인 증상일 수 있으며, 엄지 발가락에 요산 결정이 없다고 해서 안심할 단계는 아닙니다. 통풍은 재발 가능성이 높은 질환으로, 지속적인 관리와 예방이 중요합니다.

    결론적으로, 통풍 환자의 경우 일주일에 한 번 찜닭을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 요산 수치를 더 낮추기 위해 퓨린 함량이 낮은 식단을 유지하고, 정기적으로 의사와 상담하며 건강 상태를 체크하는 것이 좋습니다. 그리고 균형 잡힌 식습관을 가지는 것이 좋을 것으로 보여요. :)

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