허벅지통증 근감소 폼플러로 맛사지하면 허벅지 근육키울수 있나요?
구OO • 2024.03.21
허벅지통증 근감소 폼플러로 맛사지하면 허벅지 근육키울수 있나요
통증
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통증 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.21
폼 롤러를 활용한 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 혈류를 촉진시켜 회복에 도움을 줄 수 있어요. 그러나 폼 롤러를 이용한 마사지만으로 근육의 크기를 키우는 것은 아니에요. 근육을 키우기 위해서는 저항성 운동(예: 웨이트 트레이닝)을 통해 근육에 자극을 주고, 적절한 영양 섭취와 충분한 휴식을 병행하는 것이 중요해요. 허벅지 통증이 있다면, 폼 롤러를 사용하여 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 것이 도움이 될 수 있어요. 하지만 통증의 원인에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 지속적인 통증이 있다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요.
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통증 관련 질문
허벅지 통증으로 병원가서 신경주사를 맞으면 저녁에 아프기 시작하는데, 맛사지로 치료 가능할까요?
허벅지 통증병원가도 신경주사맞으면 저녁때부떠 아프기이작하면 견디기가 힘들고 주사도 6번 맞으면 안된다하고 난아프고 그래서 허벅지 맛사지하면 괜찮을까해서
통증근육통1개의 답변2024.03.21다리에 심한 쥐가 난 후 발생한 통증과 입술 근육 묵직함 원인은 무엇일까요?
얼마전 양쪽 다리에 심하게 쥐가 났는데 왼쪽 종아리쪽은 미세하게 통증과 허벅지쪽을 타고 불에 데인듯한 통증있구요 입술 아랙턱이 한주동안 2번정도 살(근육)이 위로 묵직올라가면서 묵직한 느낌이 맛사지 해도 소용없고 2분정도 지나서 원상태 왜 이러죠
통증기타통증1개의 답변2024.05.26허벅지 통증, 주사 후 4시간 뒤 심각한 통증에는 어떻게 대처해야 할까요?
허벅지아픈데 허리에다주사놓더니 바로사라지더니 4시간후통증심각할때 어찌해야될까요 약을먹어도 안되고 집에서맛사지해도안되고 견디기가 너무힘들어요?
통증1개의 답변2023.10.02
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