다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.05

  안녕하세요. 3일간의 단식 후에 나타나는 증상들로 인해 많이 불편하실 것 같습니다. 현재 경험하고 계신 어지럼증, 두통, 근육 경련(쥐), 손 떨림, 그리고 전신의 힘 빠짐은 단식으로 인한 전해질 불균형이나 저혈당, 탈수 등의 원인일 수 있습니다. 혈당이 정상 범위에 있다고 하더라도, 전해질 불균형이나 탈수는 여전히 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상들이 지속되거나 악화된다면, 응급실을 방문하여 적절한 검사를 받고 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 열이 나고 전신에 쥐가 나는 증상이 있다면, 즉시 의료진의 평가가 필요할 수 있습니다. 응급실에서는 전해질 수치, 탈수 상태 등을 확인하고 필요한 치료를 제공할 수 있습니다. 단식은 건강에 해로울 수 있으므로, 건강한 방법으로 체중을 관리하는 것이 중요합니다. 극심한 다이어트는 저체중, 기립성 저혈압 및 건강상태를 악화시킬 수 있으며, 충분한 수면과 휴식, 건강한 신체적 운동, 다양한 영양소를 골고루 챙겨 드시는 것을 잊지 말아주세요. 이후에는 전문가와 상담하여 안전한 방법으로 체중을 관리하시길 권장드립니다. 빠른 회복을 기원합니다.

  꼭 확인해주세요.

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