생리 전 설사와 가스 증상이 정상인가요?
표OO • 2025.11.09
어제 pms인지 모르겠는데 갑자기 설사를 하더라구요 근데 예정일인데 아직 안하는게 더 짜증나요 그리고 소량으로 조금씩 나오다 멈췄는데 밤에 복통은 아예 없었고 방귀가 자주 나오고 배에 가스가 많이 찬 느낌이 났어요 근데 또 아침에 일어나니까 가스 찬 느낌이 사라지더라구요? 이게 설사가 생리 며칠 전에 주로 나타나는 걸까요?
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1개의 답변
생리 전 설사와 가스 증상은 많은 여성들이 경험하는 정상적인 현상입니다. 생리 전 호르몬 변화, 특히 프로스타글란딘이라는 물질의 증가로 인해 장의 수축이 활발해져 설사나 가스가 발생할 수 있어요.
질문자님께서 경험하신 것처럼 생리 예정일 직전에 소화기 증상이 나타났다가 저절로 호전되는 패턴은 PMS(생리 전 증후군)의 일부로 볼 수 있습니다. 복통 없이 가스만 차고 설사가 간헐적으로 나타나는 것도 흔한 양상입니다.
생리가 시작되면 이런 증상들은 대개 자연스럽게 사라지게 됩니다. 만약 증상이 매우 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
평소 생리 전에는 카페인, 알코올, 매운 음식 등 자극적인 음식을 줄이고 충분한 수분을 섭취하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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