생리 이틀전 소화불량과 가스 증상, 정상인가요?

김OO • 2024.07.28

생리 이틀전에도 소화불량이 오고 배에 가스가 많이 차나요??

생리전증후군

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여성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.07.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 생리 이틀 전에 소화불량과 가스 차는 증상이 나타나는 것은 정상적인 현상일 수 있습니다. 생리 주기 중 호르몬 변화가 소화기계에 영향을 미쳐 소화불량이나 복부팽만 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 특히 생리 전에는 프로게스테론 수치가 높아지면서 소화가 느려지고 장의 연동 운동이 억제되어 가스가 차는 경우가 많다고 해요.

그러나 이러한 증상이 너무 심하거나 일상생활에 큰 지장을 주는 경우에는 다른 원인이 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 내과진료를 먼저 권유드리며, 필요한 경우 산부인과 진료도 고려해 볼 수 있습니다. 가정 내에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고, 중등도 이상의 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
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