식이요법으로 아토피증상 완화 가능한가요?
이OO • 2025.02.18
밀가루,고기,인공감미료 등을 끊으면 아토피증상 개선에 큰 도움이 될까요? 솔직히 뻔한질문같긴 한데 지금 웬만한 방법은 다 시도해보고 있어서 ㅠㅠ 위에 써둔것들 말고도 안먹는게 좋은 식품들 더있으면 알려주세요 술담배는 원래 안합니다
알레르기아토피습진피부건조증
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.19
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아토피 피부염 증상 개선을 위해 특정 식품을 피하는 것이 도움이 될 수 있어요. 밀가루, 고기, 인공감미료를 피하는 것이 일부 사람들에게는 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 개인마다 반응이 다를 수 있으므로 본인에게 어떤 식품이 영향을 미치는지 확인하는 것이 중요해요. 유제품, 가공식품, 기름진 음식 등은 피해주셔야 하며, 토마토, 콩, 녹황색 채소, 비타민 C가 풍부한 음식이 좋다고 알려져 있어요. 그러나 지속 가능한 식습관을 만들어야 하기 때문에 음식으로 해결하기는 어렵습니다.
식단 조절 외에도 충분한 양의 보습제를 사용하고, 스트레스를 관리하며, 적절한 수면을 취하는 것이 아토피 관리에 도움이 됩니다. 또한, 알레르기 검사를 통해 본인에게 알레르기를 유발하는 식품을 확인하는 것도 좋은 방법이에요. 개인의 상태에 맞는 치료에 대해서는 피부과, 한의원 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.
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벌써 나왓는데 목이 부어서 그런지 기도도 불편하고 호흡도 여전히 불안합니다ㅠㅠ 민간요법이 없을까요 수액을 너무 오래 자주 맞아서그롤까요ㅠ 머리도 어지럽고 목도 삼킬때 따갑네요ㅠㅠ
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