팔꿈치와 주변 통증이 단순 염증일까요?

Question

한달전  작업후 양쪽 팔꿈치통증과 그 주변 통증이 발생되고 있습니다.
엘보 증상이라고 하기엔 경미한 수준인것 같지만 반복되는 통증으로 인해 신경이 많이 쓰입니다.단순한 염증일까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

팔꿈치와 주변 통증이 작업 후 발생했다면, 과사용으로 인한 염증이나 근육 긴장의 가능성이 높습니다. 경미한 수준이라고 하셨지만 한 달 동안 지속되는 통증은 분명 신경 쓰이실 수 있어요.

이런 통증은 테니스 엘보우(외측 상과염)나 골프 엘보우(내측 상과염)의 초기 증상일 수 있습니다. 이러한 상태는 반복적인 움직임이나 과사용으로 인해 발생하며, 초기에는 경미한 통증으로 시작할 수 있습니다.

통증 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:
- 통증이 있는 부위에 냉찜질 적용 (15-20분씩, 하루 3-4회)
- 팔꿈치에 무리가 가는 활동 줄이기
- 가벼운 스트레칭으로 근육 이완하기
- 필요시 소염진통제 복용 고려

하지만 통증이 한 달 이상 지속되고 있다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 조기에 적절한 치료를 받으면 회복 가능성이 높아집니다.

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