종합비타민과 비타민 D5 식후 복용이 좋을까요?
김OO • 2025.02.02
종합비타민이랑 비타민 d5는 식후에 먹는게 좋나요?
영양제
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영양제 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.02
네, 종합비타민과 비타민 D는 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 식사와 함께 섭취할 경우 흡수율이 높아지기 때문에 식후에 복용하시는 것이 효과적입니다. 우리나라 성인의 경우 일일 권장 섭취량은 충분 섭취량 200IU, 상한 섭취량 4000IU로 알려져 있으니, 종합비타민에 포함된 비타민 D만으로도 충분할 수 있습니다. 그러나 비타민 D를 밤에 복용하게 될 경우 멜라토닌 분비를 저해해 숙면에 방해가 될 수 있으므로 밤 시간은 피해서 복용하시는 것이 좋습니다.
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영양제 관련 질문
헤르페스 음성 igg igm 6주후, 초기감염 가능성과 항체 생성 여부
헤르페스 의심관계 6주후 igg igm 전부 음성입니다 그리고 첫성관계이기 때문에 igm이 음성이면 저는 초기감염 자체가 없는거라 헤르페스라는 성병에 아예 감염 안되었을까요? 그리고 6주면 헤르페스에 감염됐다면 대다수 항체가 생성되어있다고 하는데 음성인거 보면 아예 감염이 없어서 항체가 없을수도 있는거죠?
비뇨의학과성병헤르페스1개의 답변2024.06.27헤르페스 피검사
지식인: IgM항체는 헤르페스 감염 초기에 발생하는 초기항체로서 보통은 감염 후 7-10일정도가 지나면 양성을 보이며 약 1-2주정도 지속되었다가 사라지고 감염 후 3주이상 경과하면 IgG 후기항체가 양성을 보이게 됩니다. 제가 병변이 나오고 나서 헤르페스 검사를했어요 Igg igm 둘다 음성인데 초발이 감염되고 일주일 안돼서 검사해서 음성일 확률도 있나요 병변이 일어난건확실한상태에서 검사한건데 ㅜㅜ 이결과를 믿고싶어서요
산부인과성병3개의 답변2022.10.24성관계 후 6주차 헤르페스 1,2형 검사 결과 음성, 신뢰도와 정확도는?
성관계후 6주차 헤르페스 1,2형 전부 음성입니다 신뢰도랑 정확도 높은가요? 1. 헤르페스 경우 igm은 초기감염을 의미한다고 아는데 처음 성관계를 한거면 헤르페스에 걸렸다면 6주차 igm에 양성이 뜨겠지만 음성이 나온거보면 헤르페스 감염이 없었다고 보면 될까요? 그리고 igg항체도 감염이 되었다면 6주 검사에서 양성이 나왔을텐데 음성인거 보면 안심해도 되겠죠? 결론적으로 6주 피검사 음성이면 헤르페스 감염 자체가 안되었을 확률이 높겠죠?
비뇨의학과성병헤르페스1개의 답변2024.06.27
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