손목 팔 아플때 아령운동해도 되나요?

이OO • 2023.05.28

맨날 마우스 키보드 계속 딸칵거려서 아파서 스트레칭을 간단하게 해왔었거든요 근데 더 아파져서 아령운동을 해보려는데요 하면 더 증상이 악화되나요? 아님 도움이 되나요?

손목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.28

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 손목 / 팔 통증이 나타나실 때에는 무리한 근력운동은 권장되지 않아요. 가벼운 스트레칭 위주로 시행해 주시는 것을 권장드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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