소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.18

  AST(Aminotransferase) 수치가 81로 증가한 것은 간 기능에 이상이 있을 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 술을 좋아하는 습관과 항생제 사용, 영양제 복용 등이 AST 수치에 영향을 줄 수 있습니다. AST 수치를 정상 범위로 회복하기 위한 방법은 다음과 같습니다. 1. 금주: 술은 간에 큰 부담을 주므로, 금주는 간 건강을 회복하는 데 가장 중요한 조치입니다. 술을 줄이거나 완전히 끊는 것이 필요합니다. 2. 균형 잡힌 식단: 과도한 지방이나 당분 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일, 통곡물, 단백질을 충분히 섭취하는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 3. 적절한 운동: 정기적인 운동은 간 건강을 개선하고 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다. 다만, 경추골절로 인한 제한이 있다면 의사와 상담하여 적절한 운동 방법을 찾아야 합니다. 4. 약물 복용 주의: 일부 약물이나 영양제는 간에 부담을 줄 수 있으므로, 의사와 상의하여 필요한 약물만 복용하고, 불필요한 약물이나 영양제는 피하는 것이 좋습니다. 5. 정기적인 검진: 간 기능 검사를 정기적으로 받아 AST 수치를 모니터링하고, 간 건강 상태를 체크하는 것이 중요합니다. 6. 충분한 휴식: 충분한 휴식과 스트레스 관리도 간 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 위의 조치들을 취하면서, 정기적으로 의사와 상담하고 필요한 검사를 받으며 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 만약 AST 수치가 지속적으로 높게 유지된다면, 간 전문의와 상담하여 추가적인 검사나 치료를 받는 것이 좋습니다. 그리고 간 수치는 약 복용 등 다른 원인으로 인해 일시적으로 상승할 수 있으니, 이 부분도 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 게 좋을 것 같아요.

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