여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2024.01.14

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 사진상으로 어떤 양상인지 알기엔 어려움이 있는데요. 코에 여드름이 나신 걸까요? 여드름은 피지와 각질이 모공을 막게 되면서 피지가 원활히 배출되지 않아 생기는 것이며, 모낭염은 털을 감싸는 모낭에 세균 감염으로 인해 염증이 생기는 것을 말해요. 튀어나온 모공 중앙에 하얀 기름이 차 있다면 여드름으로 볼 수 있고, 여드름에 비해 염증이 크고 5~6개씩 뭉쳐 있는 경향이 있거나 가려움증이 동반된다면 모낭염으로 볼 수 있어요. 여드름에서는 베타카로틴, 비타민 A·C, 식이섬유가 많은 과일(사과, 포도, 오렌지, 토마토, 당근 등), 녹황색 채소(시금치, 양배추, 상추 등), 통곡물, 견과류 등의 섭취가 여드름을 예방하고 피부 건강에 도움이 돼요. 반대로 너무 맵고 짜고 자극적이고 기름진 음식, 과한 양념류, 육류, 초콜릿 등 과도한 설탕과 당분, 인스턴트 식품, 유지방 등의 섭취는 개인에 따라서는 여드름을 악화시키는 원인이 될 수도 있기 때문에 피해주세요. 과도한 세안과 각질 제거, 강한 알칼리성 제품은 피부에 자극을 줄 수 있어 피해주세요. 피부를 손으로 만지거나, 머리카락, 배개, 마스크 등이 피부와 접촉하는 경우 염증성 여드름이 생기거나 흉터가 남기 쉬워요. 가정에서 압출하시기보다 병원 도움을 받아 압출해주세요. 가정에서 압출 시 염증, 흉터, 재발의 가능성이 높아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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