생리 지연이 스트레스 때문일 수 있나요?

김OO • 2025.09.15

생리가 일주일 지났는데 안해요 임테기는4일전 한번 오늘한번 모두 음성이고 원래 불규칙적이었다가 최근 몇달은 규칙적으로 했는데 요즘 스트레스를 많이 받아서 그런걸까요

생리불순
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1개의 답변

  • 네, 생리 지연은 스트레스 때문에 충분히 발생할 수 있습니다. 스트레스는 호르몬 균형을 방해하여 생리 주기에 영향을 줄 수 있는 주요 요인 중 하나입니다.

    생리 주기는 스트레스 외에도 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등 다양한 요인에 의해 변할 수 있어요. 질문자님처럼 원래 불규칙했다가 최근에 규칙적이었던 경우에도, 스트레스가 심해지면 다시 불규칙해질 수 있습니다.

    임신 테스트기에서 음성이 나왔고 스트레스를 많이 받고 계시다면, 스트레스로 인한 생리 지연 가능성이 높습니다. 일반적으로는 약 2주 정도까지는 기다려보셔도 괜찮습니다. 하지만 생리 불순이 2-3주 이상 지속된다면, 정확한 원인 파악을 위해 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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