탈모 관리로 숱을 다시 풍성하게 할 수 있나요?

Question

나이가 들어 윗머리가 옆머리 뒷머리보다 숯이 적어 지는데 수술적방법외에 탈모관리 잘하면 다시 풍성해지거나 탈모를 막을수 있을까요, 집안엔 대머리는 없읍니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

탈모는 유전적인 요인뿐만 아니라 스트레스, 영양 상태, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 수술적 방법 외에도 탈모를 관리하고 예방할 수 있는 방법들이 있습니다.

1. 약물 치료: 바르는 약, 먹는 약 등이 있으며, 피나스테리드나 미녹시딜 같은 약물은 탈모 진행을 늦추고 일부 경우에는 모발 성장을 촉진할 수 있습니다. 하지만 이러한 약물은 의사의 처방이 필요하며, 대표적인 부작용으로는 성욕 감퇴, 발기 부전, 간기능 장애, 우울증, 불안감, 졸림 등이 있기 때문에 처방 전에 충분한 상담이 필요합니다.

2. 영양 관리: 탈모 발생 원인이 영양결핍이라면, 단백질, 철분, 비타민 D, 비타민 B군 등 모발 건강에 중요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 스트레스 관리: 스트레스는 탈모를 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 명상, 운동, 취미 활동 등이 도움이 될 수 있습니다.

4. 두피 관리: 두피의 청결을 유지하고, 자극이 적은 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 두피 마사지는 혈액 순환을 도와줄 수 있습니다.

5. 생활 습관 개선: 금연, 적절한 수면, 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

이러한 방법들을 통해 탈모를 어느 정도 예방하거나 진행을 늦출 수 있지만, 개인마다 효과는 다를 수 있습니다. 탈모가 심각하게 진행되고 있다면 가까운 피부과, 탈모클리닉 등으로 내원하셔서 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

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