16개월 아기에게 우유를 먹여도 되나요?

Question

인스타그램에 우유를 먹이면 안좋다는 글이 있는데 16개월 아기한테 우유를 먹이면 안좋은가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

16개월 아기에게 우유를 먹이는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 하지만 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다.

첫째, 우유 섭취량은 하루 500ml 이하로 제한하는 것이 좋아요. 너무 많은 우유를 섭취하면 철분 흡수를 방해할 수 있어 빈혈의 위험이 있을 수 있습니다.

둘째, 우유만으로 영양을 채우는 것이 아니라 다양한 음식을 통해 균형 잡힌 영양을 제공해야 해요. 특히 철분이 풍부한 음식(예: 고기, 생선, 녹색 채소)을 함께 섭취하는 것이 중요합니다.

셋째, 아기가 우유 알레르기가 있거나 소화 문제(예: 설사, 복통)가 있다면 우유 섭취를 피하고 소아과 전문의와 상담하는 것이 필요합니다.

마지막으로, 2세 이하의 아기에게는 지방이 충분히 포함된 전유(whole milk)를 제공하는 것이 좋습니다. 지방은 아기의 성장과 뇌 발달에 중요한 역할을 하니까요.

인스타그램이나 인터넷 정보는 신뢰할 수 없는 경우가 많으니, 아기의 건강과 관련된 문제는 반드시 소아과 전문의와 상담하여 정확한 정보를 얻으시길 권장합니다.

소아청소년과 관련 1개의 답변