여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.25

  환자님, 일반적으로 성인이 하루에 섭취해야 하는 물의 양은 약 2L에서 2.5L로 권장되고 있습니다. 하지만 피부가 건조한 경우에는 물 섭취량을 늘려 피부의 수분 공급을 증가시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 물만 과도하게 섭취한다고 해서 피부가 건강해지는 것은 아닙니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리도 중요합니다. 또한, 건성 피부에는 보습제를 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다.

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