발목 삐끗 후 통증과 부기, 정상인가요?

Question

방금 발목을 바깥으로 좀 심하게 삐끗했는데 지금 발목 앞쪽이랑 안쪽 복사뼈가 아픈데 바깥으로 삐끗했는데 이쪽이 아플수 있나요?? 지금 돌릴때 아파요ㅜㅜㅜ 걸을때도 아파요ㅠㅠ  특히 발목 앞쪽이 너무 아파요 땡기듯이 아파요ㅠㅠ 한 40~50분 지났는데 발목이 붓는 느낌 들고 발등이 살짝 부은거 가타요ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목을 바깥으로 삐끗한 경우에도 발목 앞쪽과 안쪽 복사뼈에 통증이 생길 수 있습니다. 이는 발목을 지탱하는 인대나 주변 조직이 손상되었기 때문일 가능성이 높습니다. 발목을 삐끗하면 인대가 늘어나거나 찢어질 수 있으며, 이로 인해 통증, 부종, 움직임 제한 등이 발생할 수 있습니다.

현재 발목 앞쪽이 땡기듯이 아프고 부종이 생겼으며, 발등까지 부어오르는 증상이 있다면, 이는 단순한 염좌를 넘어 골절이나 심한 인대 손상 가능성도 있을 수 있습니다. 특히 통증이 심하거나 발목을 움직이기 어려운 경우라면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

우선 집에서 다음과 같은 조치를 취해보세요:
1. 안정: 발목을 최대한 움직이지 않도록 하고, 걸음을 피하세요.
2. 냉찜질: 부종을 줄이기 위해 얼음찜질을 15~20분 간격으로 하루 3~4회 정도 해주세요.
3. 압박: 압박 붕대를 사용해 부종을 줄이고 발목을 지지하세요.
4. 올리기: 발목을 심장보다 높게 올려 부종을 완화하세요.

하지만 이러한 조치를 취한 후에도 통증이 심하거나 부종이 계속 증가한다면, 가까운 정형외과나 응급실을 방문하여 X-ray나 초음파 검사를 통해 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 위해 전문적인 진단과 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.

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