위염에 말린 곶감 먹어도 되나요?
김OO • 2025.03.18
위염때 말린 곶감 먹어도 되나요?
복통
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1개의 답변
위염이 있을 때는 자극적인 음식이나 소화가 어려운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 말린 곶감은 당분이 많고 소화가 어려울 수 있으므로 위염 증상이 있을 때는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 대신 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 위염 증상이 잦다면 수 일에서 수 주 동안 불편감이 지속될 수 있어요. 완전한 증상의 회복까지는 과식이나 야식, 자극적인 음식, 카페인, 탄산, 술 등 위를 자극할 수 있는 음식은 피해주는 것이 좋으며 부드러운 음식이나 죽으로 식사를 하되 증상이 조금 호전된다면 흰 밥으로 천천히 식사를 진행해봐도 좋을 것으로 보여요. 다만 한번에 많은 양의 식사를 하기보다는 소량씩 자주 나눠서 천천히 여러 끼니를 섭취하는 것이 증상의 악화를 예방할 수 있어요.
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