소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.24

  위염이 있을 때는 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 곶감은 섬유질이 많아 소화가 어려울 수 있으며, 위염 증상을 악화시킬 수 있어 권장되지 않습니다. 위에 좋은 음식으로는 위산분비를 조절하는데 도움이 되는 양배추, 염증을 줄여주는 적양배추, 뮤신성분으로 위벽을 보호하는 연근, 산도가 낮고 식이섬유가 풍부한 바나나, 소화가 잘되는 단호박, 위산을 줄여주는 감자 등이 있습니다. 따라서 부드러운 음식이나 미음, 죽 등을 드시는 것이 도움이 될 수 있으며, 위염 증상이 잦다면 과식이나 야식, 자극적인 음식, 카페인, 탄산, 술 등 위를 자극할 수 있는 음식은 피해주는 것이 좋습니다. 위염 증상이 있을 때는 특히 신 맛이 나는 과일이나 사탕과 같은 단 음식도 피하는 것이 좋으며, 증상이 조금 호전된다면 흰 밥으로 천천히 식사를 진행해보는 것도 좋을 것으로 보입니다.

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