발등 멍과 통증이 심해지는 원인은?

남OO • 2026.01.22

2틀 전쯤에 화장실 쓰레기통을 비우기 위해서 청소를 하다가 갑자기 휴지통이 발등에 떨어지면서 맞았는데 발등이 조금 붓고 시퍼렇게 멍이 들었는데 그 이후로 갑자기 발이 붓진 않았는데 통증이 더 심해져서 약국에서 바르라고 준거 사서 발랐는데 오히려 점점 더 통증이 심해지는것 같은데 이 원인이 뭔지 궁금해. 그리고 양말 신을 땐 괜찮은데 신발에 멍든 부위가 조금이라도 닿으면 바로 아픈 통증이 오고 신발신고 걷는게 힘들정도로 통증이 오는데 시간이 지나면 나아질까

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발등에 휴지통이 떨어져 멍이 들고 통증이 심해지는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

    통증이 점점 심해지는 원인은 단순 타박상보다 더 심각한 손상이 있을 가능성이 높습니다. 특히 발등은 뼈가 얇고 신경과 혈관이 많이 지나가는 부위라 작은 충격에도 미세 골절이나 연부조직 손상이 발생할 수 있습니다.

    신발에 멍든 부위가 닿으면 심한 통증이 오고 걷기 힘들 정도라면, 이는 단순 멍보다 심각한 상태일 수 있습니다. 특히 시간이 지나도 통증이 줄어들지 않고 오히려 심해진다면 미세 골절이나 인대 손상 가능성을 배제할 수 없습니다.

    이런 경우 자가 치료보다는 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. X-ray 검사를 통해 골절 여부를 확인하고 적절한 치료를 받으셔야 합니다.

    당장 할 수 있는 조치로는:

    1. 발에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식
    2. 하루 2-3회, 15-20분씩 냉찜질
    3. 발을 심장보다 높게 올려 부종 감소
    4. 꽉 끼는 신발 착용 피하기

    시간이 지나면 나아질 수도 있지만, 통증이 계속 심해진다면 자연 치유를 기대하기보다는 전문적인 진료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 것입니다.

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통증 관련 질문

  • 발등 멍과 통증

    타워 옮기는 일을 하다 발등을 바퀴에 찧었었는데 멍이 생기고 통증이 있었어요 단순히 멍들었다고 생각하고 지나갔는데 걷거나 할땐 통증이 없는데 쪼리를 신거나 찧은 곳에 닿으면 통증이 계속 있네요 정형외과를 가봐야 할까요? 부은건 잘 모르겠고 발등에 핏줄인지 힘줄인지 있는 부분을 찧었어요

    통증

    2022.10.17
  • 발등 골절 후 멍과 통증이 계속되는데 원인은?

    두 달 전 발등을 지르 밟혀서 골절 증상이 있었는데 그땐 단순히 멍이 든 건 줄 알고 두 달 보름이 넘도록 뒀는데 피부가 계속 이 상태여서 문의드려요 피부과+정형외과쪽이요 통증이 신경 자극하는것처럼 계속 발등이 아픕니다 임신중이라 X-ray는 찍어보지 않았고 시간이 지나면 괜찮아질지 외관상 저리 보이는건 왜그런건지 궁금해서 진료 요청 드렸습니다 발등에 보이는 붉은 멍같은 부분들 전체요

    피부과

    2025.08.04
  • 발등 통증이 심해요?

    고3학생을 둔 학부모입니다 아이가 양쪽발등과 왼쪽 무릎통증을 호소하는데 앉고 갇고 일어서는데 불편함을 말합니다 액스레이상 이상 없구요 2달 정도 되었습니다 그동안 이비인후과 내과 약을 먹어서 정형외과 약은 복용하지 않았습니다 정형외과에서는 염증이라고 했는데요 내과나 이빈후과에서는 정형외과 약은 안먹어도 된다고해서 먹질않았는데 정밀검사가 필요한건지요

    통증

    발목통증

    2023.09.08
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