눈썹 앞쪽 진동과 경련 원인은?

Question

오른쪽눈썹 앞쪽이 계속 진동이느껴지고 경련이일어나는것처럼 지직거려요

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈썹 앞쪽이 계속 진동하고 경련이 느껴져서 불편하실 것 같네요.

눈썹 경련은 일반적으로 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

1. 피로와 수면 부족
2. 스트레스
3. 카페인 과다 섭취
4. 안구 건조증
5. 마그네슘 부족
6. 환경적 요인(바람, 밝은 빛, 오염된 공기 등)
7. 알코올이나 담배 사용

대부분의 눈썹 경련은 일시적이며 심각한 문제가 아닌 경우가 많습니다. 증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

- 충분한 휴식과 수면 취하기
- 스트레스 관리하기
- 카페인 섭취 줄이기
- 충분한 수분 섭취하기
- 균형 잡힌 식습관 유지하기
- 온찜질 적용하기
- 규칙적인 운동하기

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 특히 한 달 이상 경련이 계속되거나 다른 신경학적 증상(얼굴 다른 부위의 경련, 시야 문제 등)이 동반된다면 안과나 신경과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

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