역류성식도염에 해당 음식 조합이 괜찮은가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.22
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  역류성식도염을 가지고 계신 상황에서 언급하신 음식 조합은 대체로 괜찮은 선택입니다.

  바나나는 알칼리성 음식으로 위산을 중화시키는 데 도움이 되어 역류성식도염에 좋은 음식입니다.

  블루베리는 적당량 섭취 시 문제가 되지 않으며, 100g 정도는 적절한 양으로 보입니다.

  두유는 저지방 식품으로 자극이 적어 역류성식도염 환자에게 적합한 음료입니다.

  삶은 달걀은 부드럽고 자극이 적은 음식으로, 역류성식도염 환자에게 좋은 단백질 공급원입니다.

  이 음식들은 모두 자극이 적고 소화가 잘 되는 음식들이라 역류성식도염 증상을 악화시킬 가능성이 낮습니다. 다만 개인마다 반응이 다를 수 있으니, 섭취 후 증상이 악화된다면 해당 음식을 조절하시는 것이 좋습니다.

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