혈압 낮을 때 커큐민과 오메가3 복용해도 되나요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압이 낮은 상황에서는 오메가3 복용에 주의가 필요합니다. 오메가3는 혈압을 낮추는 효과가 있어 이미 혈압이 낮은 상태라면 더 낮아질 가능성이 있습니다. 이로 인해 어지러움이나 피로감 같은 저혈압 증상이 악화될 수 있습니다.

  커큐민(강황 추출물)도 일부 연구에서 혈압 저하 효과가 있다고 보고되어 있어, 저혈압 상태에서는 신중히 복용하는 것이 좋습니다.

  질문자님의 정확한 혈압 수치와 저혈압으로 인한 증상 여부에 따라 복용 여부를 결정하는 것이 중요합니다. 현재 어지러움이나 피로감 등의 증상이 있다면, 이러한 영양제 복용을 일시적으로 중단하고 의사와 상담하시는 것이 안전합니다.

  영양제 복용 전후로 혈압을 측정하여 변화를 관찰하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건강 상태에 맞는 적절한 영양제 선택을 위해 의사나 약사와 상담하시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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