유산균 그릭요거트 섭취 후 설사, 장내환경 변화로 좋은 건가요?

Question

아까복통으로인해 유산균 그릭요거트섭취후 복통없어지고 설사를하는데 장내환경이바껴서그러신것겉다하셧는데ㅜㅜ좋은건가요.,?
더심각해진건아니지요..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

유산균이 들어있는 그릭요거트를 섭취한 후 설사가 발생하는 경우, 이는 몇 가지 이유로 인해 발생할 수 있어요. 일부 사람들은 유산균이나 프로바이오틱스를 섭취할 때 초기에 장내 환경의 변화로 인해 일시적인 소화 불량이나 설사를 경험할 수 있어요. 이는 장내 미생물 균형이 조정되는 과정에서 나타날 수 있는 자연스러운 반응일 수 있으며, 대개는 시간이 지나면서 적응되어 증상이 개선됩니다.

그러나 모든 사람에게 해당되는 것은 아니며, 설사가 지속되거나 복통이 심해지는 경우에는 다른 원인이 있을 수 있어요. 예를 들어, 유당 불내증이 있는 사람이 유당이 함유된 요거트를 섭취했을 때 설사가 발생할 수 있어요. 또한, 유산균 제품이나 요거트에 대한 알레르기 반응이나 개인의 특정 건강 상태로 인한 것일 수도 있어요.

설사가 한두 번 발생하고 그 후에 증상이 호전되었다면 크게 걱정할 필요는 없을 수 있어요. 하지만 설사가 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요. 만약 유산균 그릭요거트 섭취 후 설사가 반복된다면, 섭취를 중단하고 의사의 진료를 받는 것이 좋아요.

유산균 그릭요거트 섭취 후 설사, 장내환경 변화로 좋은 건가요?

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