카페인과 당 중 어느 것이 더 안 좋을까요?

하OO • 2023.10.12

카페인과 당 중 어느것이 더 안좋나요?

당뇨
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.12

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    어느 것이 더 안 좋다고 비교하기는 어려워요.
    적절한 카페인은 졸음을 깨우고 집중력을 강화시켜 업무능력을 향상시키고 건강에 도움이 될 수 있다고 해요.
    당 역시 적절량을 섭취하는 것은 좋아요. 다만 과량 섭취 시 지방 등이 축적될 수 있고, 이로 인해 질병이 발생할 수 있으니 주의하시는 것이 좋아요 :)

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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