PMS로 허리와 골반 통증이 생길 수 있나요?

강OO • 2025.05.28

PMS 때문에 허리디스크처럼 아플 수 있나요? 허리랑 엉덩이, 골반까지 아픈데 허리랑 아랫배 쪽으로 온찜질 하면 조금 나아지는 듯 하기도 해요 아랫배 통증은 없고 허리 라인을 따라서 통증이 지나가요

생리전증후군
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1개의 답변

  • 네, PMS(월경 전 증후군)로 인해 허리와 골반 통증이 생길 수 있습니다. PMS는 개인에 따라 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있으며, 요통(허리 통증)도 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다.

    허리디스크처럼 심한 통증을 느끼는 경우도 있을 수 있는데, 이는 호르몬 변화로 인해 근육이나 인대에 영향을 주어 통증이 발생할 수 있기 때문입니다. 특히 생리 전에는 프로스타글란딘이라는 물질이 증가하여 자궁 수축을 유발하고, 이로 인해 허리와 골반 부위에 통증이 퍼질 수 있습니다.

    온찜질이 통증 완화에 도움이 된다는 것은 좋은 대처 방법입니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진시켜 근육 긴장을 완화하는 데 효과적입니다. 추가적으로 가벼운 스트레칭이나 요가, 충분한 휴식, 비스테로이드성 소염진통제 복용도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    만약 통증이 매우 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.

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