과한 운동 후 목이 붓고 침삼킬때 통증, 원인과 치료법은?

조OO • 2024.09.18

2시간 30분간 과한 운동을 한 후 1~2시간 뒤부터 목이붓고 침삼킬때 통증이 있습니다. 원인이 뭘까요? 금방 가라앉을까요?

인후통
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.18

    과한 운동 후 목이 붓고 침 삼킬 때 통증이 있는 경우, 몇 가지 원인이 있을 수 있어요. 운동 중에 호흡을 과도하게 하면서 목의 점막이 자극을 받아 염증이 생길 수 있고, 목 근육이 긴장되거나 손상될 수도 있으며, 운동 후 면역력이 일시적으로 저하되어 바이러스나 세균 감염에 취약해질 수도 있습니다. 치료법으로는 다음과 같은 방법을 권장드립니다: 충분한 수분 섭취와 휴식, 수면을 취하는 것이 매우 중요해요. 따뜻한 물이나 차를 마셔 목을 진정시키세요. 통증이 심할 경우, 진통제나 구강 함수제(목 안을 헹구어 내어 염증을 줄여주는 약제)를 복용할 수 있어요. 증상이 사라지지 않고 지속되거나 점점 심해지는 경우 가까운 이비인후과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시기를 권장드려요. 빠른 회복을 기원합니다.

    꼭 확인해주세요.

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