갑자기 머리가 많이 빠지는데 두달 전부터 잠을 3시간 4시간 자고 스트레스를 계속 받고있으며 2주전 항우울제 중에 아고틴정 복용했습니다. 그리고 샴푸를 잘못 사용해 머리가 간지럽고 따가운증상이 있었어요.이것들이 머리가 갑자기 빠지는 휴지기 탈모랑 연관되나요? 휴지기탈모는 원인제공후 3달 후에 생기지않나요? 휴지기탈모 관리를 위해 무엇을 해야하나요?
안녕하세요. 닥터나우입니다. 머리카락이 갑자기 빠지는 원인은 다양할 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 항우울제 복용, 그리고 샴푸 사용으로 인한 두피 자극 모두 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스와 수면 부족은 탈모를 유발하는 주요 요인 중 하나로 알려져 있으며, 항우울제 중 일부는 탈모를 유발할 수 있는 부작용이 있을 수 있습니다. 또한, 샴푸 사용으로 인한 두피 자극도 탈모를 악화시킬 수 있어요. 휴지기 탈모는 스트레스나 다른 원인으로 인해 머리카락이 빠지기 시작한 후 약 2~3개월 후에 나타날 수 있습니다. 따라서 두 달 전부터 스트레스를 받고 수면 부족을 겪으셨다면, 현재 겪고 있는 탈모가 휴지기 탈모일 가능성이 있어요. 휴지기 탈모 관리를 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다: 1. 충분한 수면을 취하세요. 하루에 최소 7~8시간의 수면이 필요합니다. 2. 스트레스를 관리하세요. 명상, 운동, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 3. 두피에 자극을 주지 않는 순한 샴푸를 사용하세요. 4. 영양가 있는 식사를 하세요. 특히 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하세요. 5. 필요하다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으세요. 추가적인 도움이 필요하시거나 증상이 지속된다면, 가까운 병원이나 전문의와 상담하시기를 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
인데놀등 항우울제 2개를 먹고 자는데 잠을 못자면 수면제 먹어도되나요
정신건강불면증불안우울증과 공황장애로 항우울제, 수면제, 공황장애 약 등 복용 중인데 타이레놀 같이 먹어도 될까요? 30분 간격 가능한가요?
정신건강환절기시작할때쯔음? 10월 중순인가 말쯤부터 머리카락이 평소보다 좀 더 빠지기 시작했어요 머리숱이많던 저는 갑자기 이렇게 지금까지 머리카락이 많이 빠지고있어요 자고일어나서나 머리묶고 풀때나 머리감을때 머리빗을때 머리감고말릴때 하루만에 한주먹정도 빠지는데 머리빠짐보고나면 항상 멘탈이나가요ㅜㅜ스트레스도받고 머리를 덜 말려서인지 스트레스때문인지 샴푸가 안좋은건지 식생활때문인지 뭐때문인지를 모르겠어요.. 이러다 원형탈모될까봐 겁나요,,ㅠㅠ 이럴경우 어느병원에 찾아봐야할까요..? 아님 어떤샴푸를 사용해야할까요..?
탈모여성탈모
