소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.06

  위장염을 겪고 계실 때는 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 여러 번에 나누어 드시는 것이 좋습니다. 다음과 같은 식습관을 추천드립니다: 1. 소량씩 자주 먹기: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 여러 번 나누어 드시는 것이 좋아요. 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때까지 소량씩 섭취해 주세요. 2. 부드러운 음식 선택: 죽, 스프, 바나나, 사과소스 등 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 드세요. 3. 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 등은 피하시고, 커피나 탄산음료도 자제해 주세요. 4. 충분한 수분 섭취: 물이나 전해질 음료를 통해 수분을 충분히 섭취하세요. 하지만 설사 증상으로 인해 물이 아닌 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시고, 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는 것이 좋습니다. 5. 식사 후 휴식: 식사 후에는 잠시 휴식을 취하여 소화가 잘 되도록 하세요. 위장염 증상이 지속되거나 악화될 경우, 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 위염의 증상이 지속된다면, 내시경 검사 시행할 필요가 있다는 점 안내 드리며, 오래된 경우 만성 위염 혹은 위궤양의 가능성도 있다는 점 참고해주세요.

  꼭 확인해주세요.

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