가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  소변을 볼 때마다 체중이 약간 감소하는 것은 정상적인 현상입니다. 이는 소변을 통해 체내의 수분이 배출되면서 무게가 줄어들기 때문입니다.

  하지만 식사를 하지 않고 소변만 본다고 해서 체중이 건강하게 빠지는 것은 아닙니다. 이런 방식으로 줄어드는 체중은 대부분 수분 손실에 불과하며, 실제 지방 감량과는 관련이 없습니다. 또한 식사를 하지 않으면 다시 음식을 섭취했을 때 체중이 바로 돌아오게 됩니다.

  체중은 하루 동안 음식 섭취, 수분 섭취, 배변, 운동 등 다양한 요인에 의해 1-2kg까지도 자연스럽게 변동할 수 있습니다. 건강한 체중 감량을 원하신다면 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 병행하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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