근육통이 지속되고 효과 없는 약 복용 중, 어떻게 해야 할까요?

정OO • 2024.05.16

요새 근육통이심하고 안아픈곳이 없어요 왜이러는걸까요 ㅠㅠ 둿목부터 둿목라인 허리한번 삐끗했는데 그때부터 허리 골반 다리전체가 저리고 너무 아파요 근육통약 먹었는데도 불구하고 소용이 없어요 이럴때는 어떡해야 할까요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.16

    근육통이 지속되고 계신다니 많이 힘드시겠습니다. 근육통약을 복용하셨음에도 불구하고 통증이 지속된다면, 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다.

    1. 휴식: 과도한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 있는 부위를 무리하지 않도록 하세요.

    2. 물리치료: 물리치료사의 도움을 받아 근육 이완과 통증 완화를 위한 치료를 받을 수 있습니다.

    3. 온열 치료: 온찜질이나 따뜻한 목욕은 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    4. 스트레칭과 운동: 부드러운 스트레칭과 강도가 낮은 운동은 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 통증을 유발하거나 악화시키는 운동은 피해야 합니다.

    5. 전문가 상담: 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의나 통증 클리닉을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 필요한 경우 추가적인 검사나 치료가 진행될 수 있습니다.

    허리를 삐끗하신 이후로 통증이 시작되었다면, 척추나 근골격계 문제일 가능성이 있으므로 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 자가 치료로 호전되지 않는 경우에는 더 이상 지체하지 말고 의료 기관을 방문하시기 바랍니다.

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