신발 신을 때 발등 통증 원인은?
발등이 아파요 집에잇을때는 갠찬은데 신발신고 걷거나하면 발등이 아파요 무슨원인인가요
발등이 아파요 집에잇을때는 갠찬은데 신발신고 걷거나하면 발등이 아파요 무슨원인인가요
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발등 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 신발을 신었을 때만 통증이 발생한다면, 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있습니다:
신발의 크기나 디자인 문제: 신발이 너무 꽉 끼거나 발등을 압박하는 디자인일 경우 통증이 생길 수 있습니다. 특히 발등이 높은 경우, 일반적인 신발이 맞지 않아 통증을 유발할 수 있습니다.
발등 염좌: 발등 부위의 인대나 근육이 손상되었을 경우, 신발을 신거나 걸을 때 통증이 나타날 수 있습니다.
발등 피로 골절: 반복적인 충격이나 과도한 운동으로 인해 발등 뼈에 미세한 골절이 생길 수 있습니다. 이 경우, 신발을 신거나 걸을 때 통증이 심해질 수 있습니다. 골절 여부는 X-ray를 통해 확인할 수 있습니다.
건막염: 발등 부위의 힘줄이나 조직에 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있습니다.
통풍 또는 관절염: 발등 부위에 통풍이나 관절염이 있는 경우, 신발을 신었을 때 통증이 더 심해질 수 있습니다.
우선, 신발이 발에 잘 맞는지 확인하고, 발등을 압박하지 않는 신발로 교체해보세요. 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보실 것을 권장드립니다. 필요 시 X-ray나 MRI 검사를 통해 뼈나 연조직의 상태를 확인할 수 있습니다. 증상이 호전되지 않는다면 전문의와 상담하시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
발등 가운데 가장 솟아있는 뼈 살짝 앞부분(발가락쪽으로)에 통증이 있습니다. 사진의 노란 부분이 통증 부위구요, 몇달째 매일 신던 운동화가 끈을 묶어 안으로 넣어서 발등과 신발 사이에 들어있는데, 어느날부터 갑자기 신발끈이 닿는 부분에서 찌릿하는 통증이 생겼습니다. 신발끈에 지속적으로 눌려서 아프다고 하기엔 한 2년째 신고 있는 신발도 동일하게 신고 다녀서 약간 의아하고요.. 그래도 혹시 몰라서 신발끈을 빼서 발등에 닿지 않게 하고 다녔으나 통증이 여전했습니다. 지속적으로 신발을 신을때는 무릎을 꿇거나, M자 다리를 해서 발등이 바닥에 살짝만 눌려도 통증이 있었고, 근데 또 항상 아픈 건 아니라 걷는데 큰 문제가 없습니다. 지금은 신발 안 신은 지 한 달 정도 되어가는데, 스트레칭 하려고 발가락을 발등쪽으로 당겼는데(2번사진) 갑자기 욱신하고 통증이 있어요 (어제까지 안 그랬음) 무슨 통증일까요 ㅠ?
새로 바꾼 털부츠가 발등에 압력을 가하거나 마찰을 일으켜 통증의 원인이 될 수 있고 신발이 발에 맞지 않거나 너무 꽉 끼는 경우, 발의 형태에 맞지 않는 경우 발등 통증을 유발할 수 있다고들었고 또한, 오랜 시간 서 있거나 걷는 등의 활동으로 인한 근육 피로나 스트레스, 발의 염좌나 힘줄의 문제 등 다른 원인도 고려해야 한다고 들었는데요 이경우 발등만져주는 마사지나 발가락운동 해도 되나요? 발등아플때 발등 마사지나 발가락운동등이 도움이 되나요? 발등아플때 완화되는 마사지법 있나요? 다알려주세요ㅜ
며칠 전에 발등에 뭐가 툭 튀어나왔었는데 며칠동안 안 가라앉고 신발 신을 때 신경 쓰이고 오늘부터 통증이 있는 거 같아요