머리 타박상에 온찜질 할 때 위치는 어디에 두어야 할까요?
배OO • 2023.11.25
머리 타박상에 온찜질 할려는데 위치가 애매해서 꼭 타박상인곳에 온찜질 해야되는지 아니면 아무곳에 두고 해도 되는지
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.11.25
머리 타박상의 경우, 통증과 부기를 줄이기 위해 처음 24-48시간 동안은 차가운 얼음 찜질을 권장합니다. 이후에는 통증과 부기가 완화되면 온찜질을 시작할 수 있습니다. 온찜질은 피부의 표면을 따뜻하게 하여 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 촉진시킵니다. 그러므로 온찜질은 꼭 타박상 부위에 직접 적용하는 것이 가장 효과적입니다. 그러나 너무 뜨거운 찜질은 피부에 손상을 줄 수 있으니 적당한 온도로 유지하시는 것이 중요합니다.
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