자연유산 후에 속 울렁거림과 설사가 지속되는 것은 몸이 회복되는 과정에서 나타날 수 있는 증상이지만, 지속적인 증상은 다른 원인에 의한 것일 수도 있어요. 특히 설사가 심하고 지속되는 경우 탈수와 전해질 불균형이 우려되므로 주의가 필요해요.
병원을 방문하지 않고 약국에서 약을 구매하여 복용하는 것은 일시적인 증상 완화에는 도움이 될 수 있지만, 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해서는 전문의의 진료가 필요해요. 특히 임신과 관련된 상황에서는 더욱 신중한 접근이 필요해요.
일을 해야 하는 상황이라면, 가능하다면 진료를 받을 수 있는 시간을 조정하거나, 진료 예약을 통해 대기 시간을 줄이는 방법을 고려해보시는 것이 좋아요. 또한, 직장에 상황을 설명하고 필요한 경우 조금의 시간을 내어 병원을 방문하는 것을 고려해보시기 바랍니다.
만약 병원 방문이 어려운 상황이라면, 최소한 약국에서 약사와 상담을 통해 증상에 맞는 일반의약품을 추천받으시는 것이 좋아요. 그러나 약사의 조언도 전문의의 진료를 대체할 수는 없으므로, 증상이 지속되거나 악화될 경우 반드시 병원을 방문하시기 바랍니다.
속 울렁거림과 설사가 심한 경우, 가벼운 식사를 하면서 수분과 전해질을 충분히 섭취하시고, 자극적이거나 기름진 음식은 피하시는 것이 좋아요. 또한, 휴식을 충분히 취하시고 스트레스를 줄이는 것도 중요해요.
건강이 최우선이므로, 가능한 한 빨리 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.