속 울렁거림이 계속되는데 식사 후에 생길까요?

Question

속 울렁거림이 계속 있어요 특히 공복에 좀 더 잘 느껴지는거같아요 심하지도 않아요 잔잔히 울렁거려요.. 변비 설사 배아픔 아무것도 없고요
최근에 몇일에 걸쳐 끼니를 좀 걸렀는데 다시 잘 먹으면 안생길까요? 아니면 식단을 해야하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

속 울렁거림이 공복 상태에서 더 잘 느껴진다면, 위산 과다 분비나 위염과 같은 위장 관련 문제일 수 있습니다. 끼니를 거르는 습관은 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 규칙적인 식사를 하는 것이 중요합니다.

다시 규칙적으로 식사를 하면 증상이 완화될 가능성이 있지만, 식단 조절도 도움이 될 수 있습니다. 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 등을 피하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 가까운 소화기내과에 내원하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 역류성 식도염이나 과민성대장 증후군 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 전문의의 진단을 받아 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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