영양제 여러 개 복용 시 부작용이 있나요?
영양제를 여러가지를 한꺼번에 먹으면 몸에 어떠한 증상이 있나요? 가령 어지러움이나 설사 저림 이런게 있을 수 있나요?
영양제를 여러가지를 한꺼번에 먹으면 몸에 어떠한 증상이 있나요? 가령 어지러움이나 설사 저림 이런게 있을 수 있나요?
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영양제를 여러 가지 복용할 경우 부작용이 발생할 가능성이 있습니다. 영양제는 각각의 성분이 몸에 영향을 미치기 때문에 과다 복용하거나 서로 상호작용을 일으킬 경우 문제가 생길 수 있습니다.
대표적인 부작용으로는 설사, 복부 불편감, 속쓰림과 같은 소화기 문제, 특정 영양소 과다 섭취로 인한 어지러움이나 두통, 비타민 B군이나 마그네슘 과다 섭취 시 손발 저림 등이 있을 수 있습니다. 또한 과도한 영양제 섭취는 간과 신장에 부담을 줄 수 있으며, 특정 영양제는 다른 약물이나 영양제와 상호작용하여 효과를 감소시키거나 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
따라서 영양제를 복용하기 전에 반드시 자신의 건강 상태와 필요한 영양소를 확인하고, 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 여러 가지를 동시에 복용할 경우 성분 간의 상호작용을 고려해야 합니다. 약물이나 영양제 병용 시에는 처방받은 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 안전합니다.
꼭 확인해주세요.
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알파 gpc영양제 부작용이 불면증이라고 본거 같습니다. 600mg 복용할려고 생각중인데 이 정도면 불면증 부작용이 많이 올까요?
사진에 영양제를 구입해서 어제 오후퇴근 후 와서 너무 지쳐서 무심코 저녁먹기전 먹었더니 몇분후에 배가 부글부글 거리고 물설사 를 합니다 ㅠㅠ 전까진 안그랬는데 섭취후 저 증상때문에 화장실을 몇번이나 갔어요 아침이 되서도 이러네요 ㅠ