집중할 때 책이 여러 개로 보이는 원인은?

남OO • 2025.07.30

안녕하세요 책을 집중해서 보다보면 눈을 일부러 모아서 물체를 보는 것처럼 책이 여러개로 보여요 체감상으로는 졸리지만 집중하려고 노력할 때가 유난히 더 그런 것 같기도 합니다 자각한지는 몇 년 지난거라 죽을 병은 아닌 것 같습니다 제가 한 쪽 눈은 근시 반대쪽은 원시가 있는 눈입니다 이것 때문인지 혹은 단순히 집중하다보니 피로감에 그리 되는건지 졸려서 그런건지 등등 가능성있는 원인을 알고싶어요

안과
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안과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.30

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 책을 집중해서 볼 때 책이 여러 개로 보이는 현상은 몇 가지 원인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다.

    가장 큰 원인은 질문자님이 언급하신 것처럼 한쪽 눈은 근시, 반대쪽은 원시인 '부등시' 상태 때문일 수 있습니다. 두 눈의 굴절력 차이가 있으면 뇌가 두 개의 다른 이미지를 처리하는 과정에서 물체가 여러 개로 보이는 복시 현상이 나타날 수 있습니다.

    또한 집중할 때 눈의 피로도가 증가하면서 나타나는 현상일 수도 있습니다. 집중하는 동안 눈의 움직임이 고정되고, 눈 깜빡임이 줄어들어 안구 건조가 발생하며, 동공의 확장과 수축이 반복되면서 일시적으로 초점 조절에 문제가 생길 수 있습니다.

    졸음 상태에서는 눈 근육의 조절 능력이 저하되어 이러한 현상이 더 심해질 수 있습니다. 질문자님이 말씀하신 것처럼 졸리지만 집중하려고 노력할 때 더 심해지는 것은 이 때문입니다.

    이 증상을 완화하기 위해서는:

    1. 적절한 조명 아래에서 책을 읽는 것
    2. 한 시간에 5-10분씩 눈 휴식 취하기
    3. 인공 누액을 사용해 눈 건조 방지하기
    4. 안과 검진을 통해 정확한 도수의 안경 착용하기

    증상이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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