목 멍울이 걱정되어 자주 만지는 것이 예민한 반응인가요?

최OO • 2025.08.15

제가 진짜 이상하고 예민한가봐요 며칠전에는 귀밑턱쪽에 멍울같은거 잡히길래 이비인후과가서 원래잇는거라 갠찮다고 하셧는데 제가 불편하다고하니 소견서를 써줄테니 초음파되는곳에 가보라고하셧어요.. 선생님은갠찮다고 하셧는데 거기서 초음파보고 혹같은게 잇다고하면 다시 병원에 가보라고 할거라면서.. 그래서 영상의학과 병원가서 초음파햇는데 진짜진짜 다행으로 아무문제가없엇어요.그냥 임파선이 만져진거래여..비정상적으로는 안보인대여 너무 다행이다 생각햇죠.. 그러다 목에 아무문제가없는데 제가 또 머가 불안한지 목을 자꾸 만지게되더라구요..목에도 멍울이 생긴다는 말을 듣고나서는..ㅠ 제가 너무 예민한거맞죠?

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.15

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 불안한 마음이 충분히 이해됩니다. 건강에 대한 걱정으로 신체 부위를 자주 확인하게 되는 것은 자연스러운 반응입니다.

    목에 만져지는 멍울은 대부분 임파선이 비대해지거나 염증 반응이 일어나는 증상일 수 있습니다. 이미 초음파 검사를 통해 단순히 임파선이 만져지는 것이고 비정상적이지 않다는 결과를 받으셨으니, 안심하셔도 좋을 것 같습니다.

    건강에 대한 관심은 좋지만, 이미 의학적으로 문제가 없다고 확인된 부분에 대해 지속적으로 걱정하고 확인하는 행동은 오히려 불필요한 스트레스를 유발할 수 있습니다.

    만약 불안감이 지속되어 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 상담을 통해 건강 불안에 대한 도움을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 건강에 대한 적절한 관심과 과도한 걱정 사이에서 균형을 찾는 것이 중요합니다.

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