사람이 많은 장소에서의 불안감과 심장 뛰는 현상, 원인과 대처 방법은 무엇인가요?

권OO • 2024.02.14

사람이 많고 넓게 뚫려 있는 곳에 가면 심장이 빨리 뛰고 식은땀이 납니다 지하철이라든가 시장 같은 곳이요. 그렇게 심하진 않지만 예전에는 멘붕 상태가 오니까 쓰러질것처럼 정신이 핑 돌더라구요 그렇다고 해서 평상시에 사회생활 못할 수준 정도는 아니고요 불안하지만 혼자 은행도 가고 병원도 가고 대화는또 할 때는 잘합니다 근데 그 할 일이 끝나면 긴장감이 풀리고 안도감?이라고 해야 할까요... 빨리 집 가서 쉬고 싶다는 생각만 듭니다 왜 그럴까요..? 지나가는 사람이 절 쳐다보면 이상하게 불안할 때도 많아요

우울증공황장애불면증스트레스불안트라우마왕따
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.15

    귀하의 증상은 공황장애의 일부 증상과 유사해 보입니다. 공황장애란 극단적인 불안 증상이 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환이에요. 공황발작이 나타나면 합리적 생각이 마비될 정도의 극도의 공포심이 느껴질 수 있어요. 물론 공황발작이 있다고 해서 모두가 공황장애인 것은 아니지만 원인을 알기 어려운 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀, 죽을 것 같은 공포나 두려움 등에 시달린다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있어요. 귀하의 증상이 공황장애인지 아닌지는 전문가의 진단을 받아야 확실하게 알 수 있습니다. 공황장애가 맞다면 공황발작도 일어날 수 있고, 치료를 하지 않는 경우 계속 증상이 나타날 가능성이 있으며 그로 인해 일상생활에 영향이 커 스스로 매우 힘들고 불편한 상황이 지속될 수 있는 질환이므로 적절한 시기에 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 가까운 정신건강의학과 상담을 가보시면 좋을 것으로 보여요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :)

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