정신과약 복용 중 변비 발생, 약을 끊을 수 없는데 어떻게 대처해야 할까요?

김OO • 2023.12.03

정신과약 먹는중인데 변비가 생기더라고요.. 약을 끊을 수는 없고 약 바꾸러 가기 전까지 먹긴 해야할것 같고 똥은 안 나오는데 어떻게 뭐 방법이 있을가요??

우울증불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.03

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 변기 개선을 위해 식이섬유가 많은 음식을 섭취해 볼 수 있어요. 식이섬유가 많은 음식은 사과, 고구마, 자두, 브로콜리 등이 있어요. 복부를 시계방향으로 마사지 하거나 걷기 운동이 장운동을 촉진시킬 수 있어요. 수분 섭취를 충분히 하시는 것도 도움이 되며, 너무 적은양의 식사가 변비를 유발하기도 하니 적정량의 음식을 섭취하는 것도 중요해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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