정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  불안증 증상이 조금 좋아지셨다니 정말 다행입니다. 불안장애 치료에 있어 약물은 증상 경감에 도움을 주지만, 모든 증상이 즉시 사라지지는 않는 경우가 많습니다.

  의사와 상담 후 단약을 고려하고 계신다면, 그 방향으로 진행해보시는 것이 좋습니다. 다만, 아직 호흡 관련 예기불안이나 코가 막힌 느낌 같은 증상이 남아있다면, 단약 후에도 이러한 증상들이 일시적으로 지속되거나 변화할 수 있습니다.

  약 없이도 불안 증상이 개선될 수 있는지는 개인마다 차이가 있습니다. 규칙적인 생활습관 유지, 스트레스 관리, 적절한 운동, 명상이나 호흡법 같은 이완 기법 등이 도움이 될 수 있습니다.

  중요한 것은 단약 후에도 증상을 주의 깊게 관찰하시고, 만약 증상이 악화되거나 일상생활에 지장이 생긴다면 주저하지 말고 다시 의사와 상담하시는 것입니다. 약물치료는 불안장애 관리의 한 방법일 뿐, 상태에 따라 유연하게 조절할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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