손목 돌릴 때 뚝 소리 괜찮은가요?

김OO • 2025.10.03

손목을 돌릴때 통증은 없는데 뚝소리나거나 뼈끼리 부딛히는 소리가 들리는 느껴지는거같아요. 가끔 손목 털다가 빠지는건지 돌릴때 조금 아플때가 있긴한데 일상생활에는 지장은 딱히 없어요. 제손목 괜찮은건가요?

손목통증
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1개의 답변

  • 손목을 돌릴 때 뚝 소리가 나는 것은 일반적으로 관절의 움직임에 의해 발생하는 현상으로, 그 자체만으로는 큰 문제가 아닐 수 있습니다.

    관절에서 나는 소리는 관절액의 기포가 터지거나, 인대나 힘줄이 뼈 위로 미끄러지면서 발생할 수 있습니다. 현재 일상생활에 지장이 없고 지속적인 통증이 없다면 심각한 상태는 아닐 가능성이 높습니다.

    다만, 가끔 손목을 털다가 약간의 통증이 있다고 하셨는데, 이런 증상이 점점 심해지거나 빈번해진다면 관절 문제나 인대 손상 등의 가능성도 있으니 주의가 필요합니다.

    손목 건강을 위해서는 과도한 사용을 피하고, 적절한 휴식을 취하며, 손목 스트레칭을 통해 관절의 유연성을 유지하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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