만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 건강 관리에 대한 관심이 느껴집니다.

  첫 번째 질문에 대해, 아침에 일어나서 입가심 후에는 생수나 보리차를 마시는 것이 좋습니다. 유산균은 식사와 함께 또는 식후에 섭취하는 것이 효과적입니다. 공복에 바로 유산균을 섭취하면 위산에 의해 유산균이 파괴될 가능성이 높아질 수 있어요.

  두 번째 질문인 착한기름 섭취에 관해서는, 질문자님께서 착한기름 섭취 시 혈액순환이 개선되고 컨디션이 좋아지는 것을 경험하셨다면, 매일 섭취하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 오메가3와 같은 건강한 지방은 꾸준히 섭취해도 대체로 안전하며, 혈액순환과 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.

  다만, 모든 영양제나 건강기능식품은 개인의 건강 상태에 따라 효과와 부작용이 다를 수 있으므로, 장기간 복용을 계획하고 계시다면 정기적인 건강 검진을 받거나 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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