영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.06
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  시력 저하를 유발하는 습관은 다음과 같습니다:

  1. 책이나 화면을 너무 가까이서 보는 행동 (적절한 거리는 35~40cm)
  2. 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하는 습관
  3. 눈을 집중해서 사용한 후 충분한 휴식을 취하지 않는 것 (50분 사용 후 10분 휴식 권장)
  4. 건조한 환경에 오래 있는 것 (안구건조증 유발)
  5. 냉난방기 바람을 직접 눈으로 쐬는 행위
  6. 오염된 공기에 눈을 노출시키는 것
  7. 먼 곳을 보는 습관이 부족한 것
  8. 자외선으로부터 눈을 보호하지 않는 것 (모자나 선글라스 미착용)
  9. 주기적인 안구 운동을 하지 않는 것
  10. 실내 습도를 적절히 유지하지 않는 것

  이러한 습관들을 개선하고 눈 건강에 좋은 생활 습관을 들이면 시력 저하를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0